2008.02.03

Over het geheugen - 1

De volgende factoren kunnen jouw geheugen beïnvloeden. Het is dan ook goed om eens na te gaan of dat bij jou het geval is. Zo kun je er iets aan doen:

  • Drugs en alcohol kunnen de werking van het geheugen verstoren.
  • Lichamelijke ontspanning en een goede gezondheid zorgen ervoor dat de hersenen voldoende zuurstof krijgen. Je kunt dan ook sneller de leerstof leren en opnieuw oproepen.
  • Vermoeidheid kan er voor zorgen dat we geen nieuwe leerstof meer kunnen opnemen of de gestudeerde leerstof niet meer kunnen oproepen.
  • Onderschat de invloed op het geheugen niet van stress en spanning. Gevoelens van angst en terneergeslagenheid kunnen ervoor zorgen dat je je niet kunt concentreren, dat je geen nieuwe leerstof kunt opnemen of de gestudeerde leerstof niet meer kunt oproepen.
  • Bepaalde geneesmiddelen die je bij ziekte moet innemen, kunnen net zoals drugs en alcohol de werking van het geheugen negatief beïnvloeden.

Bron

http://www.gsu.edu

17:14 Gepost door Lieven Coppens in Leren studeren | Permalink | Tags: secundair onderwijs, geheugen, hoger onderwijs, onthouden, memoriseren | |

De commentaren zijn gesloten.