2007.11.25

Minitest 3: Hoe goed ga ik om met werkdruk?

Geef het passende antwoord:

Zet een kruisje in de kolom die het best weergeeft hoe jij met de dingen die hier beschreven staan, omgaat.

Bijna altijdSomsBijna nooit
1Ik zit zo erg in over opdrachten en taken dat ik me ziek voel._________
2Ik zit zo erg in over opdrachten en taken dat ik me depressief voel._________
3Ik haat opdrachten en taken._________
4Ik laat mijn bezorgdheid over opdrachten en taken alles overheersen._________
5Telkens als ik moet werken laat ik me door anderen overtuigen om te gaan stappen._________
6Ik praat moeilijk met anderen over mijn zorgen._________
7Ik verwaarloos mijn gezondheid omdat ik me zorgen maak over mijn opdrachten en taken._________
8Door de stress die ik voel bij opdrachten en taken geraak ik achterop.
Ik lijk de achterstand nooit in te kunnen halen.
_________

Tel jouw score op:

  • bijna altijd = 10
  • soms = 5
  • bijna nooit = 0

Interpreteer:

  • 65 tot 80: Je beschikt over de mogelijkheden om de studiestress en werkdruk te relativeren en goed op jezelf te passen.
  • 40 tot 65: Je gaat redelijk goed om met de studiestress en werkdruk, maar hebt er zeker baat bij om nog een aantal vaardigheden aan te leren.
  • 35 of minder: Je wordt overdonderd door jouw problemen waardoor je weinig effectief pretesteert als student. Je moet dringen vaardigheden aanleren om met stress om te gaan.

Bron

http://www.bilk.ac.uk/

11:35 Gepost door Lieven Coppens in Leren studeren | Permalink | Tags: secundair onderwijs, werkdruk, studiestress, hoger onderwijs | |

De commentaren zijn gesloten.